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Lass und zusammen Wege aus deiner Anngst finden!
Ängste sind ein weit verbreitetes Thema. In einer Welt ohne Säbelzahntiger als reale Bedrohung, sucht sich unser Gehirn gerne andere Wege. Angst als Gefühl hat seinen Sinn, sie soll uns von Gefahren warnen. Bei starken Ängsten entzieht der Körper dem Gehirn Blut, das Herz schlägt schnell -der Körper ist bereit zur Flucht. Im Fall von Prüfungsangst, macht das fehlende Blut im Gehirn wenig Sinn. Ängste können uns aber helfen dorthin zu sehen, wo sie entstehen -zur Bedrohung.
Nach der Begegnung mit einem Säbelzahntiger baut unser Gehirn die Bedrohung als reale tödliche Gefahr. Das macht Sinn und leuchtet ein. In einer komplexen Welt wie heute, sind Bedrohungen oft schwer greifbar. Habe ich genug Geld? Werde ich die Prüfungen schaffen? -Was sagt mein Umfeld, wenn ich versage? Was sagt mein Umfeld, wenn ich neue Wege gehe in meinem Leben? Du siehst wo die Reise hin geht. Wir schauen uns mit dir die Bedrohungen an. Gehen mit dir dorthin, wo alles entsteht, um Bedrohungen und somit Ängste ab zu bauen.
Panikattacken können als Folge auch wieder Bedrohungen bauen und neue Angst auslösen. Die Bedrohung zu sterben. Ein Teufelskreis. Unser Gehirn kann sehr kreativ sein, wenn es darum geht, neue Bedrohungen zu bauen.
Bei Panikattacken kann das Feld der Bedrohungen sehr tief und verwirrend werden. Gemeinsam schauen wir deine Bedrohungen an, helfen zu entwirren, um den Ängsten entgegenzuwirken. Wir haben ein breites Spektrum an Wissen rund um Panikattacken. Zum einen können wir dir als Soforthilfe diverse Tricks und Methoden mit auf den Weg geben, die dir im Alltag helfen mit Panikattacken, um zu gehen. Begleitend bauen wir in der Therapie Bedrohungen ab und finden vielleicht auch heraus was du davon hast Bedrohungen zu bauen -oder sogar aufzubauschen.