Therapie Ängste und Panik
Ängste sind ein weit verbreitetes Thema. In einer Welt ohne Säbelzahntiger als reale Bedrohung, sucht sich unser Gehirn gerne andere Wege. Angst als Gefühl hat seinen Sinn, sie soll uns von Gefahren warnen. Bei starken Ängsten entzieht der Körper dem Gehirn Blut, das Herz schlägt schnell -der Körper ist bereit zur Flucht. Im Fall von Prüfungsangst, macht das fehlende Blut im Gehirn wenig Sinn. Ängste können uns aber helfen dorthin zu sehen, wo sie entstehen -zur Bedrohung.
Angst als Folge von Bedrohungen
Nach der Begegnung mit einem Säbelzahntiger baut unser Gehirn die Bedrohung als reale tödliche Gefahr auf. Das macht Sinn und leuchtet ein. In einer komplexen Welt wie heute, sind Bedrohungen oft schwer greifbar. Habe ich genug Geld? Werde ich die Prüfungen schaffen? -Was sagt mein Umfeld, wenn ich versage? Was sagt mein Umfeld, wenn ich neue Wege gehe in meinem Leben? Du siehst wo die Reise hin geht. Wir schauen uns mit dir deine Bedrohungen an und finden heraus, wieso sie überhaupt gebaut werden. Wir beleuchten die Orte, wo alles entsteht, um Bedrohungen und somit Ängste nachhaltig abzubauen.
Panische Angst, Panik
Panikattacken können als Folge auch wieder Bedrohungen bauen und neue Angst auslösen. Die Bedrohung zu sterben. Ein Teufelskreis. Unser Gehirn kann sehr kreativ sein, wenn es darum geht, neue Bedrohungen zu bauen. Ein Selbstläufer.
Bei Panikattacken kann das Feld der Bedrohungen sehr tief und verwirrend werden. Gemeinsam schauen wir deine Bedrohungen an, helfen zu entwirren, um den Ängsten entgegenzuwirken. Wir haben ein breites Spektrum an Wissen rund um Panikattacken. Zum einen können wir dir als Soforthilfe diverse Tricks und Methoden mit auf den Weg geben die dir im Alltag helfen mit Panikattacken, um zu gehen. Wir arbeiten mit dir begleitend, bauen Bedrohungen ab und finden vielleicht auch heraus, was du davon hast, Bedrohungen zu bauen -oder sogar aufzubauschen.
Es darf sich dir eine Sicherheit einstellen, dass Panikattacken weniger bedrohlich wirken. Zusammen finden wir deinen Weg in ein Leben mit mehr Lebensqualität.
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